Psychologisch hulp voor jongeren

Hulp bij Onzekerheid en zelfbeeld

Onzekerheid; iedereen heeft er wel eens last van. Vaak ontstaat het in de puberteit. Het is een periode waarin onzekerheid en uitdaging samen komen. Als je je onzeker voelt, ga je twijfelen aan je zelfbeeld, aan wat je doet en kunt. Dit kan zich op vele verschillende gebieden voordoen. Denk hierbij aan je school/werk, maar ook aan sociale situaties en relaties.

Onzekerheid uit zich op verschillende manieren. Je kan lichamelijke reacties ervaren, zoals een droge mond, klamme handen, een versnelde hartslag of hartkloppingen. Het kan zich ook uiten in meer psychische reacties zoals piekeren, gespannen zijn, streven  naar perfectie, geen fouten mogen maken en jezelf vergelijken met anderen.

Langdurige onzekerheid kan allerlei gevolgen hebben voor je gezondheid, sociale leven, relaties en school/werk. Ernstige onzekerheid kan zelfs leiden tot bijvoorbeeld depressie, sociale fobie en ernstige relatieproblemen.

Ben je op zoek naar hulp bij Onzekerheid en zelfbeeld om jouw problemen te verhelpen? Boek een consult!

Boek een online consult bij E-Consulenza als je op zoek bent naar hulp bij onzekerheid en zelfbeeld. Door het toepassen van een aantal praktische tips kan je al snel verbetering merken met betrekking tot je onzekerheid.